EXERCICES AUX APPAREILS
                                                               1ère série
2e Exercice.- S'établir sur la base du trapèze, en s'y appuyant sur le ventre, et descendre en avant. (...)
3e Exer.- S'établir sur la base du trapèze, en s'y appuyant sur le ventre, et descendre en arrière. (...)
4èExer.- S'établir sur la base du trapèze, s'y asseoir et descendre. (...)
                                                               2ème série
1er Exer.- S'établir sur la base du trapèze, s'y asseoir et descendre par saccades. (...)
2e Exer.- Monter par les cordes du trapèze et descendre. (...)
3e Exer.- S'établir sur la base du trapèze et se tenir dessus, puis descendre dans une position horizontale. (...)

La Commission de gymnastique demande que désormais les professeurs fassent exécuter 12 fois de suite chaque exercice élémentaire.
   A défaut de chants choisis officiellement adoptés, ils devront compter longuement à haute voix et faire compter par les élèves à la fois tous les temps de l'exercice, en admettant les trois degrés de cadence déjà consacrés par l'usage :
   La cadence modérée, de 76 mouvements par minute, pour les flexions.
   La  cadence accélérée  de 115 mouvements par minute, pour les extensions.
   La cadence gymnastique de 170 mouvements par minute, pour les courses collectives.
 

(Une note additive dans le bulletin n°7 précise qu'il s'agit des élèves ayant dépassé l'âge de 11 ans.)